Hummus de sésamo tostado
Hummus de sésamo tostado
MANTENER PANTALLA ENCENDIDA
Rendimiento: Rinde 4 tazas
Ingredientes
Ingredientes
2/3 taza de semillas de sésamo6 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
4 tazas de garbanzos cocidos o 2 latas (425 g/15 oz) de garbanzos, enjuagados
4 dientes de ajo pelados
1/2 taza de jugo de limón fresco (de 3 o 4 limones)
2 cucharaditas de comino molido
1 cucharadita de sal kosher
1 taza de agua o 1 taza de líquido de cocción de garbanzos reservado
Pimentón dulce, para servir
Pan de pita, galletas de sésamo o verduras crudas, para servir
Método de preparación
- Caliente una sartén pequeña a fuego medio, añada las semillas de sésamo y tuéstelas, agitando la sartén a menudo, hasta que estén doradas y fragantes, de 3 a 5 minutos.
- Pase las semillas de sésamo en un plato para que se enfríen.
- Ponga las semillas de sésamo en la batidora, seguidas del aceite de oliva, el aceite de sésamo, los garbanzos, el ajo, el jugo de limón, el comino, la sal y ½ vaso de agua (o el líquido de cocción de los garbanzos).
- Seleccione MANUAL/VELOCIDAD 3 y bata hasta obtener una mezcla homogénea.
- Selecciona la opción PUREE (puré), utilizando el tamper según sea necesario para revolver la mezcla.
- Una vez finalizado el ciclo, ajuste la consistencia del hummus, si lo desea, añadiendo hasta ½ taza más de agua para diluirlo.
- Pruébelo y rectifique con sal y jugo de limón si es necesario.
- Páselo a un tazón, espolvoree pimentón por encima y sírvalo con pan de pita, galletas saladas o verduras.
Variantes:
Hummus de frijoles negros
Reduzca las semillas de sésamo a ⅓ taza y reduzca el aceite de sésamo tostado a 1 cucharadita. Sustituya 2 tazas o 1 lata (425 g/15 oz) de frijoles negros (con su líquido) cocidas por 2 tazas o 1 lata (425 g/15 oz) de garbanzos. Sustituya el jugo de limón por jugo de lima, reduzca el comino a 1½ cucharadita y añada 1½ cucharadita de chile en polvo. Espolvoree con cilantro fresco picado y sirva.
Hummus de tomate y albahaca
Añada ½ taza de tomates secos picados, 2 cucharadas de albahaca fresca picada y ¼ taza de queso Parmigiano-Reggiano rallado a la batidora con los demás ingredientes.